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1 vez por semana: Ideal para comenzar tu práctica y regalarte un momento de conexión, movimiento y bienestar cada semana

2 veces por semana: Nuestra frecuencia recomendada. Dos prácticas semanales te ayudan a crear el hábito y sentir cambios mas sostenidos en tu cuerpo y tu mente

3 veces por semana: Para quienes desean profundizar su práctica, fortalecer el cuerpo y hacer del yoga un verdadero estilo de vida